Άρθρα

Μία από τις πιο συχνές και απογοητευτικές αλλαγές, που συμβαίνουν κατά την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση είναι η αύξηση του βάρους και, συνήθως, περιγράφεται από τις γυναίκες, ως απότομη και ραγδαία. Αν νιώθεις ότι το σώμα σου αλλάζει, ακόμα κι αν οι συνήθειές σου παραμένουν ίδιες, δεν είσαι η μόνη. Και όχι, δεν είναι θέμα…

Η εμμηνόπαυση είναι η μία μέρα στη ζωή της γυναίκας, στην οποία συμπληρώνονται 12 μήνες από την τελευταία της περίοδο. Πολύ πριν έρθει αυτή η ημέρα, η γυναίκα βρίσκεται στην κλιμακτήριο ή περιεμμηνόπαυση, η οποία μπορεί να διαρκέσει και πάνω από 10 χρόνια. Από την τέταρτη δεκαετία της ζωής μας αρχίζει να συμβαίνει η ορμονική…